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          使用搟面杖搟腳底會有哪些好處

          淳于裕壯
          導讀聽說使用搟面杖搟腳底會有很多的好處。
          聽說使用搟面杖搟腳底會有很多的好處。
          搟面棍,每家每戶的廚房里都是有。我們的印像是,搟面棍是用于搟面條的,實際上這一餐廳廚房“武器”要是會應用,還是我們平常減肥瘦身塑型、美容養顏的神器,這個是很多人都不清楚的。因此,我們今日就來給大伙兒普及化一下搟面棍的用途,怎樣用搟面條的方式讓我們變纖細。

          搟面棍瘦身法的基本原理

          人的腳掌存有著每個內臟器官的腳底反射區,膽肝、腸胃、腸胃這一類消化道的腳底反射區都集中化在腳掌的中區,推拿和刺激性相對腳底反射區,能夠 推動部分血液循環系統,能夠更好地調整相對五臟六腑作用。

          當您持續不斷刺激性這一地區時,便會合理地調整胃腸作用,推動脂肪分解,進而具有改進消化吸收、減肥瘦身的實際效果,并能夠 做到淋巴系統排毒調整內分泌的功效。

          如何拿搟面棍瘦身?

          1、將一根中等水平長短的搟面棍放到地面上,把靴子脫下,腳踩在搟面棍上,互相磨擦,幅度以腳掌覺得酸脹為度,反復搓踩,使血液循環系統順暢,待足部覺得溫暖,便可提升身體身體排毒減脂作用,還促進睡眠。一般要是用勁推拿約2分鐘就可以。

          2、從輕輕地用面棒推拿腳面與腳踝,隨后反方向握緊面棒,同腳踝下側剛開始按摩小腿下側。進過膝窩,在沿著大腿根部下側推拿至大腿內側,最終再從膝關節上邊推拿大腿根部上方。

          3、從小腿肚上方中間剛開始,用面棒以曲線圖推拿聯接大小腿的膝關節內外兩邊。再以直線從小腿肚中間剛開始推拿至膝關節頂端,歷經時輕輕地滾過,在往大腿根部輕按。最終反方向握緊面棒,推拿膝窩。

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