男性胡子長得快說明什么？
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關男性胡子長得快說明什么？?一、刮胡子和壽命有沒有關系有不少人看到男性的胡須長得快，刮胡子的次數多時會問了:胡子生長的速度，刮胡子的頻率與男性的壽命有沒有關系呢？最初，英國的一家科研所對這個疑問進行了研究。研究人員經過調查之后確定男性壽命與胡子生長得快慢沒有關系，男生的壽命與刮胡子的頻率并沒有關系。刮胡子的次數多并不代表著自己的壽命會短。據研究，每天刮胡子的男性比每天不刮胡子的男性患上心腦血管疾病的風險低于13%，每天至少刮一次胡子的男性比每天不刮胡子的男性患上中風的概率要低于14%。從這兩項數據我們就可以看到，刮胡子的頻率與壽命的長短沒有直接的關系。胡子生長的速度本來就不是我們能決定的，受到了遺傳因素和外界因素的影響，比如在生活中是否保持著良好的生活習慣，是否有抽煙和喝酒的習慣，是否患上了其他遺傳疾病和基礎性疾病。目前，醫學界一致認為，刮胡子的次數與男性的壽命并沒有直接的關系，影響胡須生長的主要因素是遺傳，內在的疾病和生活習慣。二、幾個誤區的重新答復接下來讓我們對關于胡子的幾個誤區進行答復。第一，胡子是不是越刮越粗？有許多人不喜歡刮胡子，他們認為胡子越刮越粗。實際上，這是一種錯誤的想法，胡子并不是越刮越粗，也不是越刮越多，刮胡子只是去掉了毛發的毛根部分以及毛囊局部，其他地方并沒有受到剃刀的影響。只要毛囊和毛根區域存在著，并保持健康和生長的狀態，胡子本身就不會受到影響，只會隨著時間不斷地變長。有些男性出現這種錯誤理解的原因是刮完胡子后，嘴角地區看起來更粗，顏色更深，所以他們認為胡子越刮越粗。毛發被刮掉后只剩下留下的胡茬，胡茬本來就是各種毛囊組合起來的，所以看起來顏色更粗。對于男性來說，注意刮胡子時的安全和健康就行，胡子并不會越刮越粗，也不會越刮越多。男性胡子長得快說明什么？刮胡子頻率高，壽命短？科學告訴你第二，是不是留有胡子的男性更加具有男性的魅力？一般來說，留胡子的男生具有更多的魅力，只是他們內心的看法和個人的想法而已，也是他們的一廂情愿。從生理的角度進行區分，胡子代表男性這一性別，成熟的標志。用胡子展示自己的男性特征是吸引異性的方式之一，但是僅僅靠著這一個生理特征進行對異性的吸引是不行的。不管是哪種類型的胡子，我們都要進行修理。與其邋里邋遢，不如進行精心的護理，不讓自己的形象在雌性面前大打折扣。根據研究，女性不喜歡男人留胡子，而在男性的眼中，其它男人留胡子看起來更加有攻擊性，更加有男性的雄風與魅力。其實，無論是從文化觀念的角度，還是從生理的角度，男人沒有必要為了吸引別人的目光而留胡子。留胡子只是取悅自己的方式，并不是取悅別人的手段。三、長胡須男士的過人之處為什么有些男性的胡子長得非?？炷?？這在人體上表現了什么呢？對于胡須長得比較旺盛的男性來說，你們有一些過人之處。第一，性欲較強。一般來說。胡子長得越快，性能力越強。胡子長得快慢本來就是雄激素是否旺盛的表現，胡子長得快代表人體內的雄激素分泌旺盛。雄激素分泌充足或者是旺盛時，人體會伴隨著毛發的快速增長。因此，有些雄激素分泌旺盛的男性胡須的生長速度非?？?，可能每天都要刮胡子。如果胡子長出來的過多，就會給人一種邋里邋遢和不整潔的感覺。雄激素旺盛讓男性維持著正常的性能力，雄激素分泌旺盛時男性會保持著較高的性欲，能夠在性生活中一展自己的威風和猛烈。第二，有著較強的免疫能力。免疫能力較強也是胡須長得快的男性常有的特征和過人之處，雄激素分泌旺盛能夠讓人維持著良好的功能狀態，讓身體保持著正常的循環，促進身體向有益的方向發展。免疫能力較強的男性不僅展現出了較好的睡眠質量，也不會出現睡眠不足的現象，也不會出現無法對外界刺激做出反應的現象。第三，精神狀態比其他男性更好。精力充沛也是胡須長得快的男性時常具有的表現，人的精神狀態在一定程度上取決于體內雄激素水平是否旺盛，雄激素分泌的越多男性的精神狀態越好，可以把自己的精力和能力投入到生活、學習和工作中，讓自己維持正常的活動和工作。一般來說，胡須生長速度快，他們的精力越旺盛，身體也可以展現出非常健康的狀態，不容易出現疾病，不容易受到外界因子和疾病的干擾。四、不能刮胡須的時間段有幾個時間段是不能刮胡子的，這幾個時間段刮胡子會影響到男性的各方面，不利于身體的健康。第一，運動之前。運動前伴隨著人體的新陳代謝加快和情緒的緊張，有些男性也伴隨著汗液的大量流失。運動時伴隨著毛孔的擴張，周圍有很多有害物質，比如細菌、炎癥因子和灰塵，這些外界物質會感染到毛囊與毛孔里面，導致男性患上毛囊炎或者是受到細菌的感染。運動前刮胡子容易讓下巴處有瘙癢和刺激性疼痛的感覺，不僅會影響到自己的外觀，還會影響到自己的心情以及運動體驗。因此，在運動前不要刮胡子。如果想刮胡子的話，可以把刮胡子的時間放在運動后。第二，洗澡之前。許多人洗澡時會使用沐浴露和肥皂，沐浴露和肥皂都屬于典型的堿性用品，會給皮膚造成一定的刺激。洗澡前刮胡子會讓面部組織裸露出來，肥皂和沐浴露會直接刺激到毛孔和毛囊，讓被剃須刀傷到的地方有瘙癢和刺痛的感覺，有些時候還會讓嘴周有二次感染。五、刮胡須的注意事項最后，讓我們對男性刮胡須時的注意事項進行分析。第一，要注意刮胡須的最佳時間。臨床醫學上建議，早上起床的20分鐘后刮胡子是最為合適的時間。一般來說，早上起床后的20分鐘刮胡須可以讓面部保持一整天的清潔，另外，經過一夜的睡眠和休息后，人體的功能更加旺盛，細胞和神經因子都處在活躍的狀態。這個時候也是胡須生長最旺盛的時候。早上起床后刮胡子不會讓雄激素分泌得過于旺盛，也不會讓胡子生長的速度過快，可以讓胡子保持在較慢的速度生長。第二，刮胡子的時候要注意對于刀片的使用，不要讓刀片傷到自己的皮膚。有的人刮胡子時會破損到自己的皮膚，導致皮膚局部受傷。因此，男性刮胡須的時候一定要注意，如果刀片不小心刮破了自己的皮膚，一定要用干凈的清水進行清洗，把面部的胡須用剃須刀去掉，不要讓剃須刀進入傷口和面部組織里面。清洗后用干凈的毛巾或者是紙巾把傷口處擦干凈，用蘆薈膠或者是抗炎藥物進行涂抹。第三，不要用較高清潔力度的清潔產品，避免傷害到自己的局部組織。許多人刮完胡須之后才開始用清潔用品把自己的面部進行清洗，實際上，這個步驟是錯誤的。在刮胡子前用清潔用品就可以起到清潔的效果，刮胡子后不要再用清潔度過高的清潔品。刮完胡須后進行皮膚的二次清潔會導致皮膚有二次感染，讓皮膚上面有紅疹，剝落性皮炎和丘疹的現象發生。第四，刮胡子的時候不要讓剃須刀傷害到自己的毛孔。很多男性會發現長胡子處的皮膚有紅色的感染現象，這些感染要么是丘疹，要么是紅色的小點點，這都是因為剃須的過程中剃須刀傷害到了自己的毛孔，毛細血管異常擴張導致根部的毛細血管有了異常的出血。因此，在刮胡子之前，我們一定要對胡須進行軟化，不要選擇較為鋒利的尖頭，避免較為鋒利的尖頭傷到自己的毛孔。如果自己的毛孔受到了拉扯，且有了紅疹發生，盡量用舒緩水進行鎮靜皮膚。使用化妝水的時候也可以用化妝棉進行濕敷，讓化妝水被皮膚進行更好地吸收。要注意的是，最好使用干凈的化妝棉，避免不干凈的化妝棉里面含有棉絮，進入到皮膚組織里面。第五，對于男性的自身健康來說，盡量不要留胡子。胡子不僅不能給自己增加額外的作用，還會吸附環境中的有害物質，讓呼吸時排出大量的氣體在胡子中滯留。有的時候，空氣中的重金屬物質和有害化學物質也會被胡子吸入。如果有條件的話，盡量剃除自己的胡子，刮胡子時一定要注意正確地刮胡子方法和步驟，避免使用錯誤的刮胡子方法。刮胡子前一定要把嘴周洗干凈，也要把剃須刀洗干凈，避免有害物質進入毛孔導致傷口處的二次感染。
護膚知識
經?！叭景l”會致癌，是真的還是假的？
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關經?！叭景l”會致癌，是真的還是假的？1、減少染發次數：可以通過減少染發次數的方式，減少染發對身體的傷害。建議不要頻繁染發，以免損壞頭發毛鱗片，導致頭發角蛋白，粗糙易斷，失去光澤；2、做好頭發、頭皮保護：染發前可以先使用護發素或發膜潤滑、滋養頭發，在染發前進行皮膚測試，確認染發劑不會導致過敏后才可以使用，還可在發際周圍涂抹溫和的乳液，染發結束后多清洗，以免染發劑殘留在頭皮；3、科學選擇染發劑：市面上的染發劑大多是化學染發劑，盡量選擇對頭皮、頭發刺激較小的染發劑，有助于減少染發對身體的傷害，不要使用劣質染發劑，避免混合使用不同品牌的染發劑，以免出現化學反應。經?！叭景l”會致癌，是真的還是假的？研究結果公布，漲知識了染發過程中如果出現頭皮發紅、疼痛、瘙癢以及斷發增多等異常情況，要及時停止使用染發劑，用大量清水清洗頭皮，情況嚴重時需盡早到醫院就診，遵醫囑進行治療。哪些人不適合染發？一、懷孕的女性如果女性懷孕了，孕期是不能染發的，因為染發的過程中需要接觸一些化學物質，這些化學物質一旦通過毛孔進入體內，就會被胎兒吸收，導致胎兒發育出現問題，一些毒素會殘留在體內，造成傷害。二、生產后半年的女性有些女性在生完孩子后會讓自己匆忙染發，想通過染發來提升自己的顏值，卻不知道自己的身體在生完孩子后的半年內正處于敏感階段，這個時候容易出現脫發，所以如果在這個階段用化學藥品染發，脫發的現象會更嚴重。經?！叭景l”會致癌，是真的還是假的？研究結果公布，漲知識了三、對染發劑過敏的人不適合有的人過敏，對一些化學物質過敏。這種人要注意不能染發，在染色的過程中，一旦接受化學物質，會使身體過敏，有的人會出現皮炎，特別是有皮膚病的人，要特別注意。四、腎功能不全的人群當身體接收到一些有毒物質時，需要通過腎臟排出體外，頭發一旦染了，進入毛孔的毒素就會通過腎臟排出體外，如果腎功能不全，這些毒素會損害腎臟，從而導致更嚴重的腎臟疾病。
護膚知識
消滅痘痘，重返嬰兒肌膚
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關消滅痘痘，重返嬰兒肌膚?其實我們臉上痘痘形成的原因有以下幾種情況：一是細菌感染或者上火后上皮細胞增多，皮膚內部分泌滲出液體，和上皮細胞的脫落混合在一起，所形成的包裹起來形成痘痘。二是皮脂腺白色分泌物，類似于豆腐渣一樣的。三也可能是過敏導致痘痘的話主要包括青春痘、痤瘡，還有就是皮脂腺囊腫。消滅痘痘，重返嬰兒肌膚一般來說普通痘痘我們只要保持好的生活習慣、生活方式，就可以很好的控制恢復。但是很多時候由于我們在祛痘過程護理不當，“手癢”“擠痘痘”那很容易就在臉上留下了痘痕、痘印甚至凹凸不平的痘坑。痘痘好祛除，但是痘坑痘印就沒那么容易了。我們先來了解一下痘坑痘??！痘坑是由感染發炎或外力擠壓所導致的皮膚疾病，就是“擠痘痘”，其最主要的表現是面部毛孔周圍向里凹點點，皮膚凹凸不平，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大。早期的痘印是紅色的，是由于炎癥導致毛細血管增生引起的，血管擴張，痘痘消退后，皮膚血管還未完全收縮恢復原樣。紅色痘印是暫時性的，會在半年內漸漸的消退。而褐色、黑色的痘印是由于痘痘炎癥引起的色素沉著，如果紅色痘印沒有處理或者處理不及時，炎癥期消退以后，就會出現褐色或者黑色痘印。紫外線是黑色素形成的主要原因，如果長時間讓肌膚暴露在烈日之下，容易導致黑色素沉淀加重黑色痘印。手癢小伙伴們在日常生活中一定要做好防曬工作呀。消滅痘痘，重返嬰兒肌膚其實相對來說祛痘只是我們的第一步，后續修復痘印痘坑才是關鍵！知其因才能改其果，那么臉上的痘坑痘印是怎么來的呢？原因一、不正確手法擠壓痘痘很多人看到長痘了總是“忍不住”手癢，想要擠掉痘痘，雖然發炎的痘痘受到一定外力的擠壓，是可以讓分泌物從擠出的，但這也會讓原本已經被油脂堵塞的毛囊破裂，如加上消炎工作又沒做好的話，很容易讓其紅腫，讓原本發炎的痘痘變得更加嚴重。原因二、未能及時補救對于已經開始發炎的痘痘來說，首要的工作就是要先消炎，讓紅腫消下去再治療。如果這個時候你沒有采取及時的治療措施，或者是未能正確治療，往往就很容易留下痘坑痘印原因三、不正確的治療方法不正確的治療方法也是痘印形成的其中原因之一。油性痘痘印的形成不是來自痤瘡本身，而是我們后期在治療的時候采用了不當的治療方式，所以才會形成痘印，濫用不當的祛痘方法其結果可能導致皮膚萎縮，如果自己本身又愛擠痘痘的話也會讓臉上形成肯坑坑洼洼的“月球表面”。
護膚知識
臉上長斑不要慌？試試這五大方法
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關臉上長斑不要慌？試試這五大方法?黑色素存在于每個人的皮膚和毛發中，屬于一種氨基酸衍生物，由黑色素細胞生成并存在皮膚或毛發中。黑色素細胞產生的色素不一定是黑色的，還有深棕色、黃色、紅色等，正因為有了這些色素的存在，所以我們的皮膚才有了顏色。一般因為的黑色素引起的斑點可分為三類：雀斑、黃褐斑、炎癥性或瘢痕性色斑：雀斑：一部分來自于遺傳，一部分來自于暴曬。黃黑斑：受到多種因素影響，如內分泌因素、激素分泌、肝病、藥物、避孕藥、含激素藥膏、暴曬、熬夜等，都可能導致黑色素細胞活躍，產生色斑。炎癥性色斑：主要是由于皮膚過敏、炎癥、受傷等，刺激了黑色素的聚集、沉著。如青春期的痘印，除了炎癥引起之外，還由于擠痘痘引起。臉上一旦出現痘痘、過敏、傷口，切記消炎可減少色素的沉著和色斑的產生。臉上長斑不要慌？試試這五大方法，簡單實用，皮膚白嫩又透亮如何美白、祛斑：方法一：多用補水面膜春季和秋季天氣干燥，皮膚容易長細紋、干紋，這時候補水就變得尤為重要。皮膚易干燥的人可以使用補水面膜，肌膚有了水分，才會變得有彈性更白凈。剛開始用，每天敷一貼，堅持一周，第二周起每周敷三貼即可。方法二：每周去角質長時間不清理皮膚，角質層堆積會越來越厚，對美白祛斑造成困擾。去角質可以減少黑色素沉淀，去除皮膚深層的污漬、疏通毛孔。選擇合適的去角質膏、清潔面膜等產品，每周用一次，若肌膚比較薄弱，建議選擇溫和型去角質產品，且不宜常用。臉上長斑不要慌？試試這五大方法，簡單實用，皮膚白嫩又透亮方法三：檸檬美白檸檬含有豐富的維生素C，可以達到美白效果。把檸檬切成薄片泡水喝，能夠減少黑色素，讓肌膚變得白白凈凈。也可以用新鮮的檸檬汁做面膜，由于檸檬酸性較大，有一定刺激作用，如果有泛紅刺痛的感覺建議少用。方法四：珍珠粉面膜珍珠粉中含有十多種氨基酸，內服外用對皮膚都很好。想要美白祛斑，可以用珍珠粉做面膜，均勻涂抹在臉上，十幾分鐘后清洗干凈，每周堅持一到兩次，皮膚會變得越來越白皙，還能保持水油平衡。方法五：每天一杯紅酒紅酒是用葡萄釀成的，是美容養顏的產品，具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌膚等功效。紅酒中含有酒精，可以刺激人體腸道蠕動，促進排除體內的毒素、垃圾，從而減少色素沉淀，美白肌膚。
護膚知識
長黃褐斑、老年斑！可能是護膚不對惹的禍！
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關長黃褐斑、老年斑！可能是護膚不對惹的禍！?長黃褐斑、老年斑！可能是護膚不對惹的禍！醫生教你幾招解決辦法一、哪些錯誤的護膚方式會導致長斑？1、過度揉搓你洗臉、往臉上涂東西或者化妝的時候 ，有沒有搓臉揉臉的習慣？或者你曾經有沒有看一些網絡上的視頻跟著做臉部按摩？這些都是錯誤的，過度的揉搓，不僅會損傷保護皮膚的角質層，使皮膚變得脆弱，還有可能導致色素沉著，從而長斑?！包S褐斑”也會隨著摩擦引起炎癥而惡化。長黃褐斑、老年斑！可能是護膚不對惹的禍！醫生教你幾招解決辦法2、不注意防曬潔面、保濕、防曬，可以說是“護膚的三部曲”，防曬也是日常護膚中非常重要的一點。紫外線是導致老年斑的一大原因之一。如果本身皮膚比較脆弱，在外的時間比較多，但沒有做好防曬的話，就有可能會長出淡褐色的斑點（日光性雀斑樣痣），這就是老年斑的早期癥狀表現，而后就會更加明顯。長黃褐斑、老年斑！可能是護膚不對惹的禍！醫生教你幾招解決辦法二、如何治療斑點？相信大家更關注的就是怎么治療這些已經形成的斑了，那么這里就給大家介紹幾種比較常用的祛斑方法：1、冷凍治療利用低溫使局部組織壞死、脫落，起到去除病變組織的治療作用，往往需要多次治療，但是價格也會相對比較便宜2、激光治療、電離子治療通過激光的高能量或者電離子所帶來的高溫祛斑，也是比較常用的祛斑方法3、光子治療光子嫩膚就是光子治療的方式之一，數量比較多的斑比較適用這種方式治療4、藥物治療大多數情況下只適合早期或者比較表淺的老年斑，常用藥物有：維A酸類、過氧化氫溶液等，這些藥物都能夠起到剝脫表皮的作用，從而達到祛斑的效果5、手術切除有刮除術、切除術、消切術等手術方案，具體以自身情況和醫生建議為準，這種方式適合于比較大比較厚的斑長黃褐斑、老年斑！可能是護膚不對惹的禍！醫生教你幾招解決辦法結語：護膚不當是導致長斑的原因之一，除此之外，遺傳、病毒感染、皮膚老化、慢性病 腫瘤的藥物治療等因素也是長斑的原因。
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身體缺水的10大信號
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關身體缺水的10大信號?①代謝功能；②免疫功能：使流感病毒無法迅速繁殖，增強免疫力；③抗氧化功能：有助提高人體抗氧化功能，去除自由基。缺水的危害長期或嚴重缺水，會使青少年大腦萎縮，損傷認知能力；增加便秘、尿路感染、皮膚病等多種疾病風險。你真的會喝水嗎？1 早起后人體每晚大約流失 450毫升水分，晨起后會處于一種生理性缺水的狀態。2 臨睡前人熟睡時，體內水分會丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高。3 下班前上班族常常忙于工作而忽略飲水，長期如此，膀胱和腎都會受到損害。4 吃咸了后吃太咸會導致高血壓、唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。5 飯后半小時飯后不要立刻喝水，否則會沖淡、稀釋唾液和胃液，使蛋白酶的活性減弱，影響消化吸收。1 口腔干燥，舌頭腫脹身體缺水的第一信號是口渴，脫水會導致舌頭輕微腫脹。2 小便深黃色隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。3 便秘身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分以補充體液，從而導致大便干結。4 皮膚缺乏彈性醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。5 心悸脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。6 肌肉痙攣長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動后持續性肌肉痙攣。7 頭暈目眩脫水會導致頭暈目眩，其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。8 疲憊長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降，容易產生疲勞感。9 沒有眼淚 縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，表明身體肯定缺水。10 感覺過熱 一旦脫水就會停止出汗并出現身體過熱現象。
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肌膚缺水干燥，這幾個肌膚問題要時刻注意
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關肌膚缺水干燥，這幾個肌膚問題要時刻注意的確，好習慣就像是一股洪流，讓你踴躍向前，一路生花；而壞習慣則相反，它像一股泥石流，使你倒退，嚴重一點還可能摧毀我們的人生。又到了一年兩度肌膚干燥起皮的季節，因為春季天氣逐漸轉暖、空氣中水分含量低的緣故，這個季節，肌膚總會出現缺水干燥，甚至起皮的情況。在我國，困擾女性的肌膚問題中，毛孔粗大、干燥缺水、黑眼圈占比較大，尤其是21~35歲女性，主要的肌膚煩惱就是干燥缺水、膚色暗沉。肌膚缺水干燥，這幾個肌膚問題要時刻注意干燥缺水會導致肌膚表面出現細小的鱗屑，甚至出現細小的干紋，尤其是在表情肌收縮時，比如眼角、褶皺等部位會出現明顯皺紋。干燥缺水還會讓肌膚彈性降低，變得松弛。另外，干燥缺水會導致肌膚變暗沉，顯得黯淡無光，看起來更顯老。肌膚缺水干燥，這幾個肌膚問題要時刻注意除了會直接導致這些肌膚問題，肌膚干燥缺水還會引起角質層的抵抗力降低，導致肌膚更容易受到外界刺激影響，從而變得敏感，就算是普通的溫度變化，也會讓肌膚出現發紅、刺痛、瘙癢等感覺。肌膚缺水干燥，這幾個肌膚問題要時刻注意屏障功能減弱，還會導致另外一個嚴重的肌膚問題——長斑。色斑是因為日曬、電腦輻射等外界刺激，和身體內部的一些原因導致黑色素大量產生，又無法隨著代謝排出體外而導致的肌膚問題。而干燥缺水會讓肌膚變得脆弱，更容易發生黑色素堆積，出現長斑。肌膚缺水干燥，這幾個肌膚問題要時刻注意春季和秋季是肌膚最容易發生干燥缺水的時間，所以在這期間一定要做好補水保濕工作，比如更換保濕補水的護膚品、多喝水、增加室內空氣濕度等，減少因為肌膚干燥帶來的問題。
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堅持這30個微習慣，養出光嫩好皮膚
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關堅持這30個微習慣，養出光嫩好皮膚?1、堅持早睡早起，每天晚上23:00進入夢鄉，每天早上7:00起床。2、早晨睜開眼后，不要猛然起身，先瞇上眼睛睡上5分鐘。3、刷完牙漱口后，空腹喝一大杯溫開水，促進腸胃蠕動。4、每天清晨堅持做10分鐘的拉伸，拉拉筋骨，活活身子。5、記得一定要吃早餐，補充好身體營養，讓你臉色有光澤，不顯得蒼白。堅持這30個微習慣，養出光嫩好皮膚6、飲食要規律，多吃蔬菜少吃零食，多吃水果少喝奶茶，多吃豆類少喝飲料。7、紅棗不離手，閑暇時間來兩三顆紅棗，補血養顏。8、平日里，泡泡枸杞茶、喝喝玫瑰花茶、舔舔蜂蜜水。9、管住嘴、邁開腿，能站著就不坐著，減少坐著的頻率。10、出門一定要做好皮膚防曬。堅持這30個微習慣，養出光嫩好皮膚11、努力做好每天的基礎護膚工作，潔面保濕補水和鎖水。12、愛護臉上的每一寸肌膚，潔面和卸妝一定要到位。13、洗臉不要用粗糙的毛巾，而是要選用專門洗臉的洗臉巾，避免戳傷臉上皮膚。14、一張潔面巾一般使用一次就可以扔掉了，不要循環多次使用。15、護膚品不要求高端大氣上檔次，但是一定要適合自己的肌膚。堅持這30個微習慣，養出光嫩好皮膚16、注意臉上薄弱肌膚的特殊護理，例如眼周護理。17、臉上角質層比較厚的人群，可以適當使用去角質霜，角質層薄的就要慎重使用。18、面膜無需頻繁使用，兩三天一張即可，潔面后噴點爽膚水再貼面膜。19、睡覺前使用潤唇膏，讓嘴唇保持水潤，不易干裂。20、洗澡后使用身體乳，讓身上的肌膚也保持水潤，不干燥起皮。堅持這30個微習慣，養出光嫩好皮膚21、養成泡腳的好習慣，促進新陳代謝，促進血液循環。22、吃東西不要嚼一邊，避免讓臉部看起來不對稱，影響臉部的整體形象。23、睡覺不要側一邊睡，也是怕久了之后影響到臉上的皮膚對稱問題。24、枕頭盡量墊高一點點，不宜過高，不利于眼紋的產生。25、控制糖分的攝入，糖分會分解膠原蛋白，加速皮膚的老化，這一點要引起高度重視。堅持這30個微習慣，養出光嫩好皮膚26、多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如鳳爪、雞爪、豬蹄、豬皮、牛蹄筋等。27、每天補充一片維生素C，讓維C陪伴你，讓你更健康。28、每天吃一個蘋果，平安夜它叫平安果，平時我們管它叫“美容果”。29、笑口常開，愛笑的人最年輕，最好看。30、堅持好以上的29條好習慣，皮膚一定會慢慢變好，慢慢變光嫩。
護膚知識
10個睡前好習慣，讓肌膚細膩有氣色
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關10個睡前好習慣，讓肌膚細膩有氣色1、認真護膚睡前護膚是必須的，不能偷懶哈。我們的肌膚在潔面之后會顯得更加薄弱，自身的保濕能力會下降，如果什么都不做的話，就會導致皮膚變得更加緊繃沒彈性。久而久之，皮膚就顯得干巴巴的，因此，睡前一定要護膚，并且要認真護膚，讓皮膚濕潤一個晚上。2、貼面膜對于面膜，當然不用每天都貼，可以2-3天貼一張即可，做到定時補水。貼完之后，隔天起床，你會發現皮膚的狀態真的好很多，摸起來還有種嫩嫩的感覺。因此，定時給肌膚補水，真的很重要。3、提拉皮膚，讓皮膚緊致平時護理皮膚的時候，一定要適當地按摩和提拉皮膚，養成正確的手法，順著肌膚的紋理進行提拉。堅持好這樣的習慣，每天睡覺前堅持這樣的手法，時間會告訴你答案，沒有壞處。4、給頭皮按按摩我們的頭皮和我們的皮膚一樣，需要定時按摩和保養。因為如果頭皮狀態不好的話，不僅會出現脫發的情況，還會增加我們臉部的皺紋，讓我們看起來更加顯老。因此，睡覺前進行頭皮按摩，也是一種很好的肌膚護理方法。5、睡覺前梳頭發梳頭發可以活血化瘀，促進頭皮血液循環，增加頭皮營養，起到固發養發的作用。還有，梳頭發可以促進頭發的再生，并起到清潔的作用。因此，睡前要養成梳頭發的習慣，梳一梳，更健康。6、洗澡后擦身體乳每天洗澡后，身體的皮膚處于潔凈放松的狀態，這時候可以擦一些身體乳，讓皮膚更好更快地吸收營養。擦身體乳，可以更好地保養身體的皮膚，讓皮膚不缺水了，即使到了冬天也不易因為干燥而起皮。10個睡前好習慣，讓肌膚細膩有氣色7、睡前泡泡腳睡前泡泡腳，可以讓身體更加地放松，促進新陳代謝，促進血液循環，讓身體的細胞更加有活力，讓人更是活力滿滿。如果是冬天的話，泡完腳后身體暖暖的，還可以提高睡眠質量，讓你睡個美美的美容覺。8、做拉伸對于上班族來說，每天都是坐著工作，那么就可以利用晚上睡覺前的時間，做一下拉伸，讓筋骨活動活動。慢慢地，人的身體也就更加靈活，不呆板了。9、睡覺前擦潤唇膏我的嘴唇就是比較容易干裂的那種，即使不是大冬天，也會顯得很干燥。后來，我每天睡覺前都會涂上一層潤唇膏，現在的我，即使是大冬天了，嘴唇也能夠保持水潤。這，也許就是堅持的力量吧。10、涂抹護手霜白天我們需要工作，如果手上擦了護手霜，就會因為工作或者洗手給搗鼓不見了。因此，晚上睡覺前涂一下護手霜，當然是再好不過了，長期堅持下去，你手上的皮膚會更細膩哦。
護膚知識
讓皮膚變好的30個小秘訣，簡單實用
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關讓皮膚變好的30個小秘訣，簡單實用?內調篇：1、均衡飲食，可以吃科學的減肥營養套餐，不過度節食和減肥。2、多補充維生素C，讓維生素C助你更具活力。3、不許挑食偏食，水果蔬菜和豆制品、奶制品要多吃。4、常吃堅果，粗糧雜糧、自制八寶粥。5、多喝自己給自己打的豆漿，盡量不吃外面購買的無添加劑五谷粉等等。6、戒糖，嚴格控制糖分的攝入。7、平日里喝檸檬水、紅棗枸杞茶、蜂蜜水、玫瑰花茶。8、日常多吃點豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮等來補充膠原蛋白。9、睡前喝一杯脫脂牛奶。10、飯吃七分飽，宵夜吃得少，早餐吃得好。讓皮膚變好的30個小秘訣，簡單實用護膚篇：1、選用富含氨基酸的潔面乳。2、選用適合自己肌膚的護膚品。3、潔面和卸妝要到位，避免皮膚毛孔堵塞。4、出門一定要做好防曬工作，出門帶遮陽傘和墨鏡。5、定期到美容場所做肌膚護理和補水保濕，加強平時不到位的護膚工作。6、一周敷2-3張補水面膜，盡量不使用美白面膜。7、用柔軟的洗臉巾洗臉，不要循環利用一次一張比較干凈。8、睡前擦身體乳、護手霜、潤唇膏。9、護理皮膚時，順著皮膚的紋理，對皮膚進行提拉，讓其緊致。10、定期使用去角質霜，角質層薄的寶寶要盡量少用和慎用，避免破壞角質層。讓皮膚變好的30個小秘訣，簡單實用習慣篇：1、不要用手摸臉和抓痘痘，手上有細菌。2、按時睡覺，定時起床，讓皮膚跟你一起有規律的“作息”。3、勤換勤洗被單和枕套，讓皮膚不易受到螨蟲的感染。4、讓被子常曬太陽，殺菌消毒。5、養成多喝水的習慣，每天喝足八杯水。6、不要迷戀坐在椅子上的舒服感，要常常走動。7、睡覺要有睡姿，要保持正確的姿態，不要趴著睡或者側著身子睡。8、睡覺要用鼻子呼吸，而不是張開嘴巴用嘴巴呼吸。9、吃東西不要嚼一邊，要兩邊輪著來嚼。10、管住嘴邁開腿，讓身體動起來，向“劉畊宏女孩”看齊。
護膚知識
勤梳頭會導致脫發？正確認識脫發問題！
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關勤梳頭會導致脫發？正確認識脫發問題！人均值有10萬根毛發，一般有10%到15%頭發會衰老并當然掉下來。隨后有的人在生理學、精神壓力、病癥、缺乏營養等多種因素下，會引起掉發。如何認識脫發問題？接著往下看的互動問答吧！問：一般人均值會掉100根毛發，若掉頭發超出100根，是不是表明有脫發問題？答：生活中，伴隨著毛發的生長期，也不斷歷經秀發爆出與長更新發的一個過程。因為一般人均值有10萬根毛發，一日掉約100根毛發歸屬于正常的掉頭發，掉頭發的比例約是1:1000。有的人也有可能一日掉約150根毛發，甭管考慮到大家的發量比較多。因而不要以每天掉超出100根發絲來判斷是否應對脫發問題。問：男士是不是比較容易掉發？答：的，男士會比女生非常容易掉發。有幾近50%的女性朋友在60歲的時候會顯著掉發，而男性則在35歲就會有40%應對顯著掉發狀況。到60歲，男士脫發比例也會增加到65%，而到80歲則無達到80%男士會掉發。主要是因為男士很有可能基因遺傳一種稱之為Y-染色體的遺傳基因，然而這遺傳基因與掉發和禿頂難題有關系。問：掉發是由于基因遺傳？答：這是比較常見的掉發的原因，但是遺傳型掉發并不是一種病癥，而是一種由遺傳基因、荷爾蒙與自然老化一同所導致的自然狀態。別的掉發要素也包括頭發不衛生、缺乏營養成分攝入及其工作壓力。問：吃多了高鹽食物會導致掉發？答：攝入相對高度鹽份會對皮膚有不良影響，特別是當這種鈉成份附著在頭發毛囊周邊時，會阻攔重要的營養成分進到毛囊，而且在沒法被人體吸收時慢慢造成掉發。問：經常染發或者使用美發設計產品會使掉發加重？答：亂用護理頭發產品會造成發絲越來越干躁敏感。這種化學物也會損傷頭發與毛囊，提升掉頭發。問：合適掉發者所使用的洗發液有利于抵抗掉發？答：市場中卻沒有任何奇妙的洗發液能夠防止掉發。但是，洗發液要選擇沒有強力化學物質成份，如盡量避免帶有“十二烷基硫酸鈉”與“月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽”這種歸屬于注重洗滌精成分。他們可引起保持秀發健康的生活頭發和頭發的天然油脂遭到毀壞。除此之外，矽靈成份也有可能堵塞頭部皮膚毛孔，導致頭發受刺激及其掉頭發。最好是選擇對頭發有利營養成分，如生物素、角質蛋白、維生素b2物質和鋅，及其可緩解敏感度頭發的精油成分如熏衣草與天然性提純如盧薈。問：掉發只能依靠頭發種植來挽救嗎？答：并不是這樣。用以頭發和頭發的醫療激光手術已經過臨床醫學證實，對反轉脫發狀況能夠造成顯著成績。除此之外，內服和外敷藥品還對反轉掉發也有幫助。比如，內服秀發補充品里面含有Omega-3油酸的深海油酸及其生物素成份，對保持健康的頭發的生長非常有效。問：勤梳頭發也會導致掉發？答：梳頭發幅度大，尤其是在頭發濕時，可引起秀發被牽扯與破裂。若再加上應用吹風機高溫和大風來吹干頭發會讓狀況更糟糕。秀發不僅越來越敏感容易斷、黯淡、干躁，頭發也會失去水份。此外，長頭發者將頭發綁得了緊也會造成很多秀發從發根處被拉扯，可讓秀發越來越稀少。
護膚知識
洗臉雖簡單，但你的方法確保正確嗎？
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關洗臉雖簡單，但你的方法確保正確嗎？很多人認為潔面非常簡單，天天都在洗，但若用錯方式，面部的皮膚便會負傷！怎么洗臉、清理才是對的？為了能顏面，快來看看吧！一、潔面該用什么樣的的溫度水？應用一般比人體體溫略低的水的溫度，大約為25～35度以上，比較合適。有的人喜歡用超溫或低溫的溫度水，冷冰冰的水就會危害肌膚的緊致毛孔，不益于清理；經過燙的水易對肌膚導致刺激性，危害表皮層而引起皮膚負傷、蛻皮等諸多問題。潔面第一步選水的溫度就要考慮！二、一天要洗幾回臉才對？有的人覺得臉部出油不舒爽，一天不斷洗上4~5次，數次清理非常容易洗掉面部當然釋放的植物油脂，令肌膚過度繃緊、干躁，清潔過度會讓皮膚受損。提議一天遲早洗2次為宜。假如白天有冒油狀況而覺得不舒服，可以用吸油面紙略微吸咐。三、潔面乳先要在手心出泡，并非立即擦抹臉部潔面乳由于帶有界面活性劑成份，因而能揉搓出發泡，泡沫塑料有利于深層次皮膚毛孔中帶去污跡，先揉搓出泡泡再擦抹到臉部才對。若直接把潔面乳敷在臉上再揉搓，可能抹不勻稱而刺激性面部。挑選潔面乳時一定要留意洗面奶有關成份是否合適自已的皮膚類型，最好是選擇成份純粹、帶有保濕補水作用的洗面奶，則是對清理后面部肌膚更友善！四、潔面正確的流程1 灑水：手臂盡量先清理干凈，冷水潑于面部使之潮濕。2 揉搓出泡：應用潔面乳在“手掌心”上出泡，可先擦在易冒油位置，再均值涂在臉部。3 清理推拿：有的人喜歡之上下、大力磨擦或迅速清理，是不正確方法！應選用中指和無名指兩指，能量小也較不容易傷肌膚，以手臂在我臉上畫“小圈圈”的形式進行清理。從前額往上劃圈、前額核心往太陽穴方位、面頰則往上劃圈，而鼻部處和人中處于選用左右與左右的平行線方法清理，也別忘記前額發際線處和頸部。防止用力摩擦是潔面的核心！4 清洗：以冷水清洗去面部、脖子的泡沫塑料，保證清洗沒有殘留。5 吸咐水份：應用純棉毛巾以“擠壓”非擦洗方法吸咐臉部殘留水份。純棉毛巾也一定要留意，防止長期濕冷，須定時清理、保持清潔，以防純棉毛巾細菌滋生，可能會讓臉部肌膚感柒得病。除開潔面，平時還可以填補能夠幫助皮膚抗氧化的營養與食物，如豬腳、桃漿、白木耳、青椒、花菜及其奇異果等，有利于肌膚美白富有彈性！
護膚知識
洗完臉后要用化妝水保養嗎？
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關洗完臉后要用化妝水保養嗎？在化妝品公司漫天飛舞的宣傳策劃下，就算你不是一個在意保養人，手里肯定會有基礎款的“潔面乳”“爽膚水”和“保濕乳液”吧？而這其中的爽膚水，各種品牌都有此項商品，無所不至也有眾多輔助功能，如美白、收縮毛孔、保濕補水這些，爽膚水真有這種作用嗎？洗完臉一定要擦爽膚水嗎？爽膚水的功能是什么？如果是在臉部干燥的情形下，要廣泛使用護膚品，應用爽膚水，能夠讓皮膚外皮與角質層較保濕補水，后續護膚品會更好一些推好吸收。你認真看一下手里的爽膚水商品成分，就會發現，美甲水的主要成分是“水”。然后根據生產商的主打作用，可能再加入與美白、保濕補水或軟化角質等有關成分。因為當你剛洗完臉，一般肌膚角質層含水量已充裕，此刻實際上不用尤其重上爽膚水，立即進行清潔程序流程，就非常好推也挺好吸取。爽膚水目的是為了給予皮膚水份及臨時保濕補水，其含有的油脂成分不夠，無法像保濕霜保濕乳液產生鎖水膜，反復敷涂只能產生“干、濕、干、濕”的反復循環，反而更容易讓皮膚更干。必要時其它功能，比如：保濕補水或美白皮膚這些，還可以在洗完臉之后直接涂有關護膚品就可以，比如保濕凝膠或者保濕乳液。在身體潮濕或水分含量充足的情況下，并不一定需要使用爽膚水，如果還想應用，一定要按照皮膚需求和使用說明書規范使用。能用爽膚水敷臉嗎？很多宣傳策劃都是會提議，可以用爽膚水敷臉做維護保養，是一種自己做面膜。但好似上述情況，美甲水的主要成分，多半都是水或者醛類（乙醇），在這樣的情況下蒸發后，你皮膚就會更為干躁。且當成份里的水或醛類揮發或蒸發后，剩下來的成份有可能是界面活性劑、香辛料、提純物或添加劑這些，這種物質在這樣的密封性狀態下與皮膚長期觸碰，不一定是件好事。若真的很想這樣做，提議敷臉最好不要超過五分鐘，而且注意皮膚的轉變、是否存在不適感，再評定是不是執行。若確實需要保濕補水或美白皮膚等服務，依然提議直接用有關維護保養商品。
護膚知識
想消除痘痘，涂牙膏或貼止痛膏有作用嗎？
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關想消除痘痘，涂牙膏或貼止痛膏有作用嗎？有一些年青人臉上長青春痘時喜愛擦抹美白牙膏，或貼止痛膏布（如出產撒隆巴斯）來去除痘痘，這么做真的是作用嗎？下面我們就來講講這一話題。先分析一下痘痘的關鍵形成原因：1 頭發毛囊接口處的角質硬化異常，堵塞頭發毛囊張口；2 皮脂分泌植物油脂太多；3 痤瘡丙酸桿菌滋長太多導致感柒；4 頭發毛囊及周圍機構炎癥。由此可見痘痘關鍵與皮腺和細菌病毒感染相關，治青春痘可以從清潔肌膚表層植物油脂及除菌下手！牙膏能應對臉上痘痘嗎？美白牙膏的基本特征主要包含：潔凈劑（界面活性劑）、摩擦劑（除去牙斑菌和污跡）、黏合劑、空氣清香劑、三氯沙（樹立抑菌、除菌實際效果）、氯化物（預防齲齒）等。美白牙膏除開產生清涼感以外，假如說抵抗痘有一些實際效果，那么就有可能是這其中的三氯沙等抑菌成份在起作用。但是醫治痤瘡丙酸桿菌所造成的感柒，只靠美白牙膏里使用的抑菌成份還遠遠不夠。一般而言，都要用到抗菌素膏藥、非抗生素類除菌膏藥、或者口服抗生素藥品；但是，痘痘的第一線醫治已逐趨于抗炎癥、調養角質硬化不正常面對，并非在第一線應用抗菌素中藥制劑。止痛膏布可抗臉上痘痘嗎？臨床醫學表明止痛膏布（撒隆巴斯）主要運用于減輕肌肉組織或關節痛疼，這其中的水楊酸甲酯成分有抗炎癥實際效果。貼“撒隆巴斯”是不是控痘？目前尚并未確認！如果將“撒隆巴斯”貼在我臉上，可能會導致刺激皮膚炎癥。痘痘的平時治療方案1 堅持運動將的脂肪消耗2 防止服用高熱量食物尤其是帶有比較多油脂食材3 每天要一至兩次的溫水潔面，將皮膚表層的油污清洗干凈痘痘的用藥治療方式1 過氧化苯甲酰（外敷）：歸屬于氧化物，除菌力好，且沒有耐藥性難題。2 水楊酸鈉、壬二酸（外敷）：主要運用于臉部去角質。3 維生素D酸：促進皮腺委縮、除菌、抗炎癥實際效果三合一。實際效果最牛，屬最終一線治療法，非不得已不隨便應用。4 抗菌素（如：四環菌素,去氧羥四環素,鹽酸米諾環素）：擊殺皮腺里的痤瘡桿菌，使之沒法溶解三酸甘油脂成油酸，從而降低炎癥反映。5 賀爾蒙：一般應用Spironolactone類利尿藥、避孕藥以調節身體內失衡的生長激素。此治療法不推薦男士病人應用。6 異維A酸：異維A酸能夠促進皮腺委縮（不可逆轉），從其根本治療痘痘，而且有除菌、抗炎癥等實際效果。實際效果最牛但屬最終一線治療法，非不得已不隨便應用。7 疾病內激素類藥物（別名“臉上痘痘針”）：在疾病處立即注入疾病內激素類藥物（類固醇類藥物），能夠快速緩解患部的炎癥反映。警示：以上用藥治療方式僅作參考，不能擅自采用，一定要看醫師并遵循醫生叮囑應用！
護膚知識
蔬果敷臉真的勝過商業面膜？
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關蔬果敷臉真的勝過商業面膜用蔬菜水果制成簡易補水面膜對肌膚也是很有幫助的，由于蔬菜水果中的營養物質和表皮所帶有酵素成分，都是對的皮膚有清洗和保養功效。自然，也有一些蔬菜水果不太適合的，例如：青檸檬、草莓苗、菠蘿、柑桔、青芒、萵筍、西蘭花等。由于這些蔬菜水果帶有美白效果的維他命C，但包含的水楊酸和大豆蛋白等物質，也會引起角質層脫落，這幾類的蔬菜水果酸堿性較強，敏感肌膚得人絕對不能把它立即粘在皮膚表層，會使肌膚發生腫脹等不適。蔬菜水果當護膚產品務必原材料新鮮的，并且最好是即做既用，每一次敷臉的時間也最好不要超過20min，敷完后要立刻用溫水清洗。下面一起來看看有什么蔬菜水果和食物適合當護膚產品吧！甜瓜：陽光下暴曬后，能將西爪皮切半片搗爛成汁，再倒入一點純蜂蜜，能減輕皮膚曬傷后痛感，也可以修復受損肌膚。香蕉蘋果：將香蕉蘋果搗成泥狀，敷在臉上，20分鐘清洗，能夠消除臉部污漬，提升肌膚營養物質。蘋果公司：蘋果公司削皮搗成泥狀，添加雞蛋黃、純蜂蜜，食用橄欖油和小麥面粉，攪拌成粘稠，可以讓皮膚白嫩，也有抗氧化作用，適用于所有皮膚類型哦！青瓜：用黃瓜切片冰敷雙眼，能夠清除眼疲勞和發脹，粘在臉上可讓皮膚光滑光潔。茄子：先把茄子清洗干凈，切成薄片，將切成小塊的苦瓜干敷臉，15分鐘用溫水清洗，不僅可以讓皮膚嫩白，也有保濕和鎮定效果。奇異果：含有維生素C的奇異果成份，授予皮膚生機活力，去黃美白，讓皮膚越來越嫩白滋養。奇異果削皮搗成泥狀，小青瓜削皮打汁，后二者混和調均勻。敷面大概20分鐘，用清水清洗就可以！柚子：含高黃酮類物質，能夠有效緩解皺褶、掉色和暗淡的膚色。將葡萄柚汁與酸牛奶按1:2比例混合在一起，涂擦于臉部15min，以后用清水清洗，按平時保濕補水就行了。甘庶：帶有乙醇酸是最佳的迅速臉部去角質劑之一，與純蜂蜜檸檬水配搭能夠潤澤肌膚。用甘蔗汁和檸檬水按1:1比例，再混和純蜂蜜，勻稱涂在臉部，15分鐘洗掉就可以，能夠保濕滋潤，讓皮膚變水嫩嫩。杏：帶有糖原、果酸換膚、膳食纖維素、黃酮類化合物，也有天然性不飽和脂肪植物油脂，具有較好的瑩潤滋潤實際效果。將杏削皮去核，搗成泥狀敷于臉部，30分鐘洗掉，可常見。應用果蔬面膜小提示：1 應用用前一定要先自己在手臂內側、腋窩下試一下，了解一下有沒有過敏癥狀，務必連試三天。2 因為新鮮果蔬里的多種營養元素是水性的，因此，調配補水面膜時，何不加上一點鮮奶油、食用油，使面膜的脂溶強大，協助皮膚吸收。3 應用柑桔、青檸檬等光敏性蔬菜水果敷面膜時，最好是選擇在夜里。4 敷面膜時，能夠在這其中加上適當純蜂蜜，蜂蜜是強有力抗氧劑，與此同時飾演保水劑角色。5 果蔬面膜最好是即做既用，每一次敷于皮膚上的時間最好不要超過20min，敷后一定要用清水清理。
護膚知識
淘米水洗臉真能美容養顏嗎？專家這樣說~
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關淘米水洗臉真能美容養顏嗎？專家這樣說~米在清洗的過程當中，一部分可溶于水的維他命、礦物和面粉會附著在洗米水中，所以有傳言用淘米水洗臉，這其中的維他命、礦物能夠提供皮膚一部分營養物質，而木薯淀粉則能夠吸咐面部植物油脂，頻繁使用，可讓皮膚變清潔嫩白又細致。洗米水真會有這樣的作用嗎？聽一聽皮膚科醫生怎么講？皮膚科醫師表明，因為潔面動作僅僅短短的充過罷了，洗米水里的營養物質無法在那么短的時間就能被皮膚吸收，因此難得美容養顏效果。更何況皮膚有角質層薄，洗米水中的營養成分無法被帶到皮膚里，過度刺激皮膚很有可能會功虧一簣。此外，洗米水中不僅有營養元素并且也可能會有微生物菌種、病菌或不純物，接觸恐導致皮膚損害。醫生提示，立即使用淘米水洗臉時如果皮膚有創口，可能會讓過敏，造成刺激性、熱痛，更甚者可能導致炎癥；錯誤操作，不但沒法讓皮膚細膩，還可能造成反效果，要盡量避免應用。恰當潔面方法：應用一般涼水再加上柔和沒有刺激性洗潔劑商品就可以，水的溫度超溫或低溫都不是很好，干性皮膚者潔面一天一次，油性皮膚可去一天兩次，洗臉次數不要超過三次，以防過度刺激。
護膚知識
長痘痘很討厭，敷綠豆粉能改善嗎？
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關長痘痘很討厭，敷綠豆粉能改善嗎？愛美的女生們最不喜歡的便是臉上長痘，為了能去除痘痘都是用盡方法。近期廣為流傳應用綠豆粉敷臉上痘痘患部能幫助吸咐植物油脂、改進起痘情況。到底有什么作用呢？敷綠豆粉在臉上痘痘處有效嗎？臉上痘痘大多數生長于面部、胸口及其背部皮膚，因為危害表面美觀大方，有的人為了急切解決，針對民間偏方也難免會想嘗試一下。但是應用綠豆粉敷涂到臉上痘痘患部，不但沒有用，還可能導致嚴重的皮膚感染或感柒。專家指出，在我臉上涂綠豆粉很容易導致肌膚的過度刺激，變為接觸皮膚炎癥，而使用沒經消毒殺菌完的商品，也有可能會引起蜂窩性組織炎。不正確的治療痘痘方法，你曾經做過嗎？臉上痘痘（痘痘）自身處在炎癥情況，因而不適宜過度刺激，或者使用沒經消毒殺菌過的東西觸碰。一般最常見臉上痘痘“不正確維護保養方法”，如全用手擠痘、亂擦抹藥品、一天潔面過很多次。手擠痘較為常見，其實亂擠痘可能導致皮膚紅癢，乃至落疤，而若手臂不清潔，可能導致感柒；但未通過專業醫生的標示而涂擦藥品，很有可能使臉上痘痘更嚴重；有的人認為會長痘痘是由于油脂分泌過多，因而提升肌膚清潔頻次，一天多潔面幾回能除去植物油脂讓臉上痘痘快好？過于頻繁洗臉反倒令肌膚過多干躁，對治痘要加強保濕補水而言反倒沒有好處！治痘原則：清理保濕補水搞好、防止刺激性患部、飲食搭配作息時間維護保養及其資詢皮膚科醫師服藥提議。起痘時，你沒應該做的事情是：·不隨便擦抹藥品·降低服用辛辣食物、刺激性、高糖食物：如香辣、煎炸、甜品等食品盡量減少?！し乐箰炞∧樕隙欢惶帲阂３智逍?、自然通風?！そ档妥o膚品遮住、應用。不過度潔面、清理臉上痘痘患部。起痘時，你就應該這么做：·清理、保濕補水搞好：每天早晚清理臉部肌膚就可以，最好使用柔和（弱酸性性pH5 5上下）的洗面奶。清潔后適當應用“清新、保濕補水”的水乳或保濕凝膠?！ふ{整作息：飲食搭配調整至口味淡、補充水、早睡早起?！ふ{節壓力：工作壓力也是造成臉上痘痘生長緣故，應適當釋放壓力、歇息?！し乐鼓樕隙欢挥|碰強光照紫外光：適當防曬隔離，可以用遮陽帽、遮陽傘等遮太陽紫外線，配搭清新不刺激的防曬霜?！べY詢皮膚科醫師給予服藥提議：如外敷A酸、抗菌素等。想早點去除痘痘，適量飲食搭配維護保養也非常重要！除開少吃點辛辣食物，還能夠適當填補能夠幫助肌膚修復的幾種營養元素，維生素D、B、C等參加了體細胞外皮修復的，帶有維生素D食材如雞蛋黃、瓜果蔬菜等；而維生素b2能夠促進細胞生長、提升身體與肌膚的免疫能力，像肉類食品如生豬肉、牛羊肉及其生雞蛋等等都帶有。而維他命C乃是抗氧化性、肌膚保養高度重視的營養素，有利于外皮修復、美白皮膚、降低氧自由基造成的傷害，則以蔬菜水果、水果等含量高，如青椒、花菜、西紅柿及其芭樂果等維C較豐富多彩，在清淡的食物時，多補充一點蔬菜水果針對調節痘痘肌膚是好處多多的。抵抗臉上痘痘并不是難題，皮膚自然會有修補體制，在遇到起痘時，不必輕信敷綠豆粉來消化吸收植物油脂維護保養控痘這樣的說法，參照臉上痘痘保養關鍵標準，搞好清理保濕補水、作息時間飲食搭配調節、用藥指導等，不會反倒導致比較嚴重的青春痘與皮膚問題！
護膚知識
堅持用冷水洗臉，真的可以緊致肌膚嗎？
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關堅持用冷水洗臉，真的可以緊致肌膚嗎？提到潔面，我們能先想想臉上都是一些什么污漬？臉上污漬，按照由來能夠分為三大類：1 自然環境性污漬：塵土、空氣中污跡2 生理污漬：皮脂腺、汗液、老廢角質層3 護膚品污漬：殘妝如果按污漬的形態，還可以把上邊的污漬分為三大類：1 水溶性污漬：塵土、汗液，用溫水能夠洗去2 油溶性污漬：皮脂腺分泌、護膚品殘余，要依靠清潔用品（洗面奶和卸妝產品）3 老廢角質層：這就得靠定期進行的臉部去角質了通過以上污漬形狀能夠得知，若只用冷水洗臉，則只有洗掉塵土、汗液，其它的污漬是擦不掉的。潔面該用涼水或是開水？實際上，潔面就是通過“標準溫度”水就行，不用有意用開水，也不要尤其提前準備涼水。所說標準溫度，并不是指一個特殊環境溫度，而是個人習慣性。一般而言，假如是洗澡時順帶潔面，那么就熱水環境溫度，或者稍低一些就行；倘若獨立潔面，那便是飲用水環境溫度，除非你是很冷的冬季，能夠摻些開水。用過熱的用熱水潔面，會把皮脂層過多清洗，并不是好事兒。想敷熱、或者要讓毛孔張開加快護膚品中相關成分消化吸收，儋州市需要等洗完臉后用毛巾熱敷，效果明顯。對于有些人說用冷水洗臉能夠青春不老、抗皺緊膚、逆齡，你也不是大肆宣揚了。環境溫度對臉的收斂性、收縮毛孔產生的影響，都是一時的。剛用了涼水，自然會緊緊地、很細致入微的覺得，但是15分鐘環境溫度回暖，就返回正常情況了。因此沒有必要多費這種時間。拔粉刺前能夠用熱水洗臉嗎？確實，用熱水洗臉能幫助毛孔張開，使拔粉刺越來越非常容易，這么做沒有什么錯誤。關鍵是取決于：千萬別癡迷拔粉刺這件事情，畢竟在拔粉刺的過程當中，拔出的不僅僅是閉口粉刺，也有保養皮膚的角質細胞。拔粉刺對肌膚沒有什么好處，假如拔得過于頻繁，還很容易導致肌膚敏感、皮膚毛孔還會張開，因小失大！最終友情提醒，洗臉巾要常拆換、清理。純棉毛巾經常全是潮濕、每日掛在浴室里，是細菌的繁殖的“苗床”。因此要經常清理、拆換，不會對臉導致不良影響！
護膚知識
冬天干燥護理不好也會長痘痘！教你冬季保養3步驟。
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關冬天干燥護理不好也會長痘痘！教你冬季保養3步驟。一般冬季都很干躁，照理而言臉上痘痘一般不會像夏季那么容易發病，其實干燥的天氣也讓臉上痘痘長出的因素，由于“皮膚會干燥”，因此新陳代謝變慢、毛孔依然會阻塞。很多人都會覺得面部“油膩、很臟”才能長痘痘，其實肌膚“油膩”僅僅長痘的原因之一。由于造成臉上痘痘原因是“皮囊炎”，而頭發毛囊只需堵塞就容易發炎，因此更為重要要確保皮膚有正常的新陳代謝。正常的而言，面部肌膚大概每個月都要新陳代謝一次，把陳舊的角質層薄除掉，當然如果肌膚外層的“角質層薄”及“表皮層”沒好好運行，讓老廢的角質層阻塞毛孔，就會成為粉刺和痘痘。而沒好好運轉的緣故，很可能是因為皮膚太干、少水，或者遭受過多刺激性而導致的。盡管冬季很烘干，但也正是因為干躁，肌膚才能代謝許多植物油脂，那如果角質層薄沒法鎖定水份，代謝再好植物油脂都沒有用，就失去了均衡，轉變成閉口粉刺；而縱容閉口粉刺無論，痤瘡丙酸桿菌增長導致部分炎癥，閉口粉刺就會成為紅腫痘或潰爛痘。閉口粉刺其實就是痘痘的其前身，因此閉口粉刺長出的時候一定要注意，必須馬上管控，才能做到真正去除痘痘。冬季日常保養3流程一、選好清潔用具臉部肌膚比其他地區皮膚都需要敏感，又很薄，只需一點刺激反應就比別的地方來的大。好像應用香皂，由于歸屬于偏堿，能把肌膚的植物油脂都帶去，反而更容易讓面部油少少水。提議最好是選擇以“氫基酸界面活性劑”為底材的洗面奶，歸屬于酸性，跟肌膚原先的情況最接近，才不容易有什么問題造成，也才能保持角質層薄和皮層膜正常運轉，關愛軟弱的痘痘肌膚。二、選擇適合的控痘、抗閉口粉刺商品控痘商品需看2個地方，第一是“2%下列水楊酸鈉成分”，能夠幫助新陳代謝老廢角質層，柔和清掃閉口粉刺難題；第二是挑選去除痘痘成分，好像有硫的秘方成份，能平復出現問題紅痘痘，甘草酸秘方則能夠幫助平穩皮膚，培養不容易爆痘健康皮膚類型。三、留意保濕補水把臉上痘痘解決以后，別忘了需要注意保濕補水，由于肌膚充足潮濕，才可以實行正常的新陳代謝，也不會代謝太多植物油脂，或者讓陳舊的角質層阻塞毛孔。所以目前相關研究強調，與一般皮膚對比，長痘痘面部肌膚中角鯊烷的濃度值在干燥的生活環境顯著降低，而角鯊烷是角質層薄細胞間脂質的主要成份，又并且具有親水性與親油性的特點，能保護皮膚、防止外流水份。因此買護膚品時，能選帶有角鯊烷的商品，可以增加鎖水度，讓角質層薄及表皮層更加健康。
護膚知識
長時間戴口罩，如何避免生暗瘡？
大家好，我是云百科的客服小云，我來為大家解答有關長時間戴口罩，如何避免生暗瘡？大家都知道，口罩防護性與透氣性能可以是成反比的，像N95口罩防護很好但透氣性能能就不是很好了，但在公共場合中一般都要戴它。透氣性能平衡的防塵口罩長期性附著在鼻子和嘴巴上，會讓口中呼出來熱氣無法取得成功排出去，防塵口罩內又熱又濕很容易細菌繁殖，當病原菌損壞表皮后，也會產生皮膚炎癥。除此之外皮膚在溫度升高的情況之下會增加內分泌紊亂及油脂，同時還會使血管擴張。倘若面部分泌油脂太旺，更容易因毛囊堵塞為此臉上痘痘，閉合性粉刺和紅點等。如何來改變現狀呢？人氣推薦運用口罩墊巾。每天提前準備好幾個醫用防護口罩墊巾墊在房子里，2~3小時取下換一個，這可以令肌膚保持舒服，而且還不傷害口罩的安全防范特點。倘若嫌口罩墊巾太貴，或是買一些醫用繃帶墊在房子里，價錢便宜量又足，定期維護不悲痛！除此之外，為了減少生痘痘的好時機，不推薦持續戴口罩超過4鐘頭或以上，能從空氣流通優質和人員密度低的區域適當摘下口罩，讓面部皮膚透透風。忙了一天，一定要做好肌膚護理工作上，或者用平和的潔面產品洗臉，潔面后再涂上合適的保濕補水和補濕護膚品
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